
Espen Garnås
Norge · Født 31.12.1994 (31 år) · Højde: 1,90 m · Højrebenet
Klub
Lillestrøm SK
- Position
- Midterforsvarer
- Trøjenummer
- #4
- Kontraktstart
- 8. september 2020
- Kontraktudløb
- 31. december 2027
Seneste kampe
- Søndag 8. november 2026Eliteserien · Runde 26
Lillestrøm SK3 – 2Aalesund
Uden for trup
- Torsdag 5. november 2026Europa League · Runde 4
Lillestrøm SK0 – 1FC Viktoria Plzeň
Uden for trup
- Søndag 1. november 2026Eliteserien · Runde 25
IK Start0 – 1Lillestrøm SK
Uden for trup
- Søndag 25. oktober 2026Eliteserien · Runde 12
Lillestrøm SK3 – 2SK Brann
Uden for trup
- Torsdag 22. oktober 2026Europa League · Runde 3
Lillestrøm SK0 – 6Real Sociedad
Uden for trup
- Søndag 18. oktober 2026Eliteserien · Runde 24
Sandefjord0 – 2Lillestrøm SK
Uden for trup
- Torsdag 15. oktober 2026Europa League · Runde 2
AC Sparta Praha1 – 1Lillestrøm SK
Uden for trup
- Søndag 11. oktober 2026Eliteserien · Runde 23
Lillestrøm SK2 – 2Molde FK
Uden for trup
- Søndag 20. september 2026Eliteserien · Runde 22
Viking FK3 – 0Lillestrøm SK
Uden for trup
- Torsdag 17. september 2026Europa League · Runde 1
Lillestrøm SK1 – 2Torreense
Uden for trup
- Lørdag 12. september 2026Eliteserien · Runde 21
Lillestrøm SK2 – 0Vålerenga
Uden for trup
- Lørdag 5. september 2026Eliteserien · Runde 20
SK Brann1 – 2Lillestrøm SK
- Minutter på banen
- 4
- Rating*
- 6,40
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 0
- Clearinger
- 0
- Vundne luftdueller
- 0
- Vundne dueller
- 0
- Dribblet forbi af modspiller
- 0
- Begåede frispark
- 0
- Afleveringspræcision
- 0
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
- Søndag 30. august 2026Eliteserien · Runde 19
Lillestrøm SK1 – 4Fredrikstad FK
- Minutter på banen
- 90
- Rating*
- 6,57
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 4
- Clearinger
- 3
- Vundne luftdueller
- 3
- Vundne dueller
- 4
- Dribblet forbi af modspiller
- 1
- Begåede frispark
- 0
- Afleveringspræcision
- 100%
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
- Torsdag 27. august 2026Europa League · Playoff
Lillestrøm SK2 – 1Egnatia Rrogozhinë
På bænken hele kampen
- Torsdag 20. august 2026Europa League · Playoff
Egnatia Rrogozhinë0 – 0Lillestrøm SK
På bænken hele kampen
- Lørdag 15. august 2026Eliteserien · Runde 18
KFUM1 – 1Lillestrøm SK
Uden for trup
- Søndag 9. august 2026Eliteserien · Runde 17
Lillestrøm SK0 – 2Rosenborg BK
Uden for trup
- Fredag 31. juli 2026Eliteserien · Runde 16
FK Bodø / Glimt4 – 0Lillestrøm SK
Uden for trup
- Onsdag 22. juli 2026Eliteserien · Runde 11
Lillestrøm SK1 – 2Viking FK
- Minutter på banen
- 90
- Rating*
- 6,77
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 2
- Erobringer
- 2
- Clearinger
- 5
- Vundne luftdueller
- 5
- Vundne dueller
- 8
- Dribblet forbi af modspiller
- 1
- Begåede frispark
- 1
- Afleveringspræcision
- 82%
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
- Lørdag 18. juli 2026Eliteserien · Runde 14
Lillestrøm SK2 – 1KFUM
- Minutter på banen
- 1
- Rating*
- –
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 0
- Clearinger
- 2
- Vundne luftdueller
- 1
- Vundne dueller
- 1
- Dribblet forbi af modspiller
- 0
- Begåede frispark
- 0
- Afleveringspræcision
- 0
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
- Lørdag 11. juli 2026Eliteserien · Runde 13
Fredrikstad FK0 – 2Lillestrøm SK
Ude med karantæne
- Mandag 25. maj 2026Eliteserien · Runde 10
HamKam2 – 0Lillestrøm SK
Uden for trup
- Onsdag 20. maj 2026Eliteserien · Runde 2
Lillestrøm SK1 – 2Kristiansund BK
- Minutter på banen
- 23
- Rating*
- 4,36
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 1
- Clearinger
- 4
- Vundne luftdueller
- 3
- Vundne dueller
- 4
- Dribblet forbi af modspiller
- 1
- Begåede frispark
- 1
- Afleveringspræcision
- 86%
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 1
- Lørdag 16. maj 2026Eliteserien · Runde 9
Lillestrøm SK3 – 1Sandefjord
- Minutter på banen
- 1
- Rating*
- –
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 0
- Clearinger
- 2
- Vundne luftdueller
- 0
- Vundne dueller
- 0
- Dribblet forbi af modspiller
- 0
- Begåede frispark
- 0
- Afleveringspræcision
- 0
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
- Søndag 10. maj 2026Eliteserien · Runde 8
Rosenborg BK2 – 0Lillestrøm SK
På bænken hele kampen
- Søndag 3. maj 2026Eliteserien · Runde 7
Lillestrøm SK4 – 0Sarpsborg 08 FF
På bænken hele kampen
- Søndag 26. april 2026Eliteserien · Runde 6
Lillestrøm SK0 – 2FK Bodø / Glimt
Uden for trup
- Søndag 19. april 2026Eliteserien · Runde 5
Vålerenga0 – 2Lillestrøm SK
Uden for trup
- Onsdag 15. april 2026Eliteserien · Runde 15
Tromsø0 – 0Lillestrøm SK
Uden for trup
- Lørdag 11. april 2026Eliteserien · Runde 4
Lillestrøm SK3 – 1IK Start
Uden for trup
- Mandag 6. april 2026Eliteserien · Runde 3
Molde FK0 – 1Lillestrøm SK
Uden for trup
- Søndag 15. marts 2026Eliteserien · Runde 1
Aalesund1 – 3Lillestrøm SK
- Minutter på banen
- 81
- Rating*
- 6,63
- Mål
- 0
- Assists
- 0
- Tacklinger
- 0
- Erobringer
- 2
- Clearinger
- 3
- Vundne luftdueller
- 1
- Vundne dueller
- 4
- Dribblet forbi af modspiller
- 0
- Begåede frispark
- 1
- Afleveringspræcision
- 90%
- Gule kort
- 0
- Røde kort
- 0
*Rating udregnes på baggrund af 51 forskellige statistikker. Skalaen går fra 3 til 10. Spilleren starter på 6,5 og bevæger sig op eller ned efter præstationen.
Karriere
Seniorkarriere
| År | Klub | Kampe | Mål |
|---|---|---|---|
| 2020– | 168 | 13 | |
| 2018–2019 | 3 | 0 | |
| 2017–2020 | 63 | 10 | |
| 2014–2017 | 20 | 3 | |
| 2012–2013 | 1 | 0 | |
| I alt | 255 | 26 |
Ungdomskarriere
| År | Klub | Kampe | Mål |
|---|---|---|---|
| 2013–2014 | – | – | |
| –2012 | – | – |
Sæsoner
- Antal kampe:
- Startopstilling
- Indskiftet
- På bænken/uden for trup
- Karantæne
- Skadet
- 2026/27
Lillestrøm SK- 4 Startopstilling
- 3 Indskiftet
- 24 På bænken/uden for trup
- 1 Karantæne
- 2025/26
Lillestrøm- 7 Startopstilling
- 4 Indskiftet
- 17 På bænken/uden for trup
- 2 Karantæne
- 2024/25
Lillestrøm- 23 Startopstilling
- 2 Indskiftet
- 12 På bænken/uden for trup
- 2023/24
Lillestrøm- 20 Startopstilling
- 6 Indskiftet
- 8 På bænken/uden for trup
- 1 Karantæne
- 2022/23
Lillestrøm- 31 Startopstilling
- 2 Indskiftet
- 3 Karantæne
- 2021/22
Lillestrøm- 31 Startopstilling
- 4 Indskiftet
- 1 På bænken/uden for trup
- 1 Karantæne
- 2020/21
Lillestrøm- 28 Startopstilling
- 3 Indskiftet
- 2 På bænken/uden for trup
- 2 Karantæne
- 2019/20
Lillestrøm
Ullensaker/Kisa IL- 27 Startopstilling
- 1 Indskiftet
- 2 Karantæne
- 2018/19
Ullensaker/Kisa IL
Ullensaker/Kisa IL (reservehold)- 29 Startopstilling
- 1 Indskiftet
- 6 På bænken/uden for trup
- 3 Karantæne
- 2017/18
Ullensaker/Kisa IL- 19 Startopstilling
- 5 Indskiftet
- 10 På bænken/uden for trup
- 1 Karantæne
- 2016/17
Kjelsås IL
Ullensaker/Kisa IL- 24 Startopstilling
- 1 Indskiftet
- 6 På bænken/uden for trup
- 2015/16
Kjelsås IL- 2 Startopstilling
- 2014/15
Kjelsås IL- 1 Startopstilling
- 1 På bænken/uden for trup
- 2013/14
Mjøndalen IF- 17 På bænken/uden for trup
- 2012/13
Hallingdal FK
Mjøndalen IF- 1 Startopstilling
- 10 På bænken/uden for trup
Andel af holdets kampe i sæsonen. Landskampe er ikke med.
